top of page
Tass mandlijahu = 0,25 tassi kookosjahu + muna
Alkoholist: kuiva šampust/punast veini, tekiila, viski või brändi puhtalt.
Baklažaani rõngastest pizzapõhja teha, õhukestest laastudest (juustu/kartulikoorimisnoaga) lavašširullid või „pasta“.
Osta alati terve kana, tuleb odavam ja kasutusvõimalusi rohkem (ahjukana, krõbekana, kanasupp, köögiviljawok kanaga jne)
Kartuli asemel hea kasutada nuikapsast.
Krõpsude asemel seakamarakrõpse.
Liisa kogutud retseptid
Tere!
Olen Liisa. Olen juba mõnda aega elanud LCHF elustiili.
Kuulsin ja lugesin selle dieedi kohta esimest korda siit:
http://lchfeesti.blogspot.fi/p/minust.html
Kõik retseptid on vastavalt minu maitsele ja internetist ümber tõlgitud. Kuna pole neid veel tegema saanud hakata siis ei vastuta 100% nende õigsuses. Kui sinnani jõuan siis lisan juurde ka kommentaari ja pildi.
Paljusid retsepte (eriti küpsetisi ja magustoite) ei soovita igapäevaselt tarbida. Ja juustuga ettevaatlik olla.
Kui leiate vigu või on endal mõni retsept mida leiate, et võiks siia liisada, võib mulle kirjutada: liisu47@hotmail.com
bottom of page